Başlangıç
Seviye
Paylaş
Tüm Vücut Antrenmanı
Tüm bedeni aktif olarak esnettiğimiz, çalıştırdığımız ve kuvvetlendirdiğimiz, kısa sürede uygulayabileceğin, yep yeni bir ders! Karın, bacak ve kol kaslarına dokunmaya hazır ol! Sabah uyandıktan sonra veya gün ortasında enerjini yükseltmek için yapabileceğin etkili bir antrenman için matta buluşalım.
Ekipmanlar
Mat
Can Aksu
Fitness
Diğer Videolar