Paylaş
7 Günlük Yüz Egzersizi Serisi
7 gün sürecek bu seriyi her gün düzenli olarak uygula, yüz çevrende değişimi başlat. 7 gün sonunda bu seriyi dilersen en baştan uygulayabilir, etkisini artırabilirsin. Not: Masaj tekniklerinde sana iyi gelen soğuk sıkım yağlardan birini kullanmalı ve elinin temiz olduğuna dikkat etmelisin.
1. Gün: Alın
Alın kırışıklıklarına birebir, harika bir yüz yogası pratiği seni bekliyor! Düzenli uyguladığında çok etkili sonuçlara ulaşacaksın!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
1. Gün: Göz
Göz kaslarını çalıştıran bu egzersiz ile mis gibi bir göz çevresine sahip olalım mı? En etkili sonuçlar için düzenli bir şekilde uygulamayı unutma!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
2. Gün: Yanak
Cildini canlandıracak ve toparlayacak bir yüz yogası ile ödem azaltabilir, kan dolaşımını artırabilir ve daha parlak bir cilde sahip olabilirsin. Yanak kaslarımızı kuvvetlendirecek harika bir egzersiz. Bu egzersizde farklı sesler çıkararak kaslarımızı çalıştıracağız.
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
2. Gün: Boyun
Nasıl ki vücudumuzun sıkı olması için egzersize ihtiyacı varsa, yüz ve boynumuzdaki kasların da sıkılaşması için çalıştırılmaya ihtiyacı var. Her gün rutinine dahil edebileceğin bu video ile kasların sıkılaşacak ve beraberinde kaslarına tutunan cildin de sıkılaşacak...
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
3. Gün: Tüm Yüz
Cildini canlandıracak ve toparlayacak bir yüz yogası ile ödem azaltabilir, kan dolaşımını artırabilir ve daha parlak bir cilde sahip olabilirsin. Saç kökünden dekolte bölgesine kadar tüm yüz kaslarını hissedeceğin bir egzersiz!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
4. Gün: Göz Masajı
Cildini canlandıracak ve toparlayacak bir yüz masajı ile ödem azaltabilir, kan dolaşımını artırabilir ve daha parlak bir cilde sahip olabilirsin. Göz çevresi için çok etkili bir masaj, hem rahatlatacak hem sıkılaştıracak!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
4. Gün: Alın Masajı
Alın kaslarını yeniden programlamaya ne dersin? Düzenli uygulandığında botoks etkisi yaratacak bir masaj için videoda buluşalım!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
5. Gün: Gıdı ve Çene Masajı
Cildini canlandıracak ve toparlayacak bir yüz masajı ile ödem azaltabilir, kan dolaşımını artırabilir ve daha parlak bir cilde sahip olabilirsin. Düzenli yapıldığında gıdı eriten ve çene hattını belirginleştiren harika bir masaj için hemen başla!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
5. Gün: Boyun Masajı
Boyun bölgesi, yüz ve bedeni birbirine bağlayan köprü. Boyun bölgesi ne kadar kuvvetli olursa, bu bölgedeki blokajlar ne kadar açık olursa yüze yansıması o kadar etkili olur... Bu masaj ile boynuna ilgi gösterme vakti!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
6. Gün: Tüm Yüz Masajı
Cildini canlandıracak ve toparlayacak bir yüz masajı ile ödem azaltabilir, kan dolaşımını artırabilir ve daha parlak bir cilde sahip olabilirsin. Hem rahatlayacak hem de ışıldayacaksın!
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası
7. Gün Gua Sha ile Tüm Yüz
Gua Sha bir masaj taşıdır. Gua Sha ile masaj yapmak; kasları gevşetir, kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır, yüzdeki şişkinliklere iyi gelir ve inanılmaz bir rahatlık hissi yaratır. Bu çalışmada, Gua Sha kullanarak tüm yüze harika bir masaj yapıyoruz, yüzümüzü sıkılaştırıyoruz.
Nihan Büyükaksu
Yüz Yogası