Merkür Retro dönemi, iletişimde, teknolojide ve seyahatte aksaklıkların yaşandığı bir süreç olarak bilinir. Bu süre zarfında zihinsel ve fiziksel sağlığı korumak için iyi yaşam pratikleri uygulamalarına odaklanmak önemlidir. Hazırladığımız bu listeyi Merkür Retro Dönemi Rehberi olarak kullanabilirsin. Meditasyon ve yoga pratikleri ile rahatlayabilir, merkür retro dönemini dengeli ve huzurlu bir şekilde geçirebilirsin. 21 Nisan 2023 Cuma günü başlayan, Boğa burcunda gerçekleşen Merkür Retro, 14 Mayıs 2023 Pazar günü sona erecek. Merkür Retro Dönemi Tavsiyeler: 1- Fiziksel aktivite yapmak, beden ve zihin bağlantısını güçlendirir. Merkür gerilemesi sırasında yoga, pilates veya yürüyüş gibi etkinliklere katılarak hem bedenini hem de zihninizi esnetebilirsin. 2-Meditasyon, zihni sakinleştirmeye ve stresle baş etmeye yardımcı olabilecek güçlü bir araçtır. Merkür gerilemesi sırasında düzenli olarak meditasyon yaparak enerjini dengede tutabilirsin. 3-Merkür gerilemesi sırasında uyku düzenine dikkat etmek, enerji seviyelerini ve genel ruh hâlini iyileştirebilir. Uyandığında enerjik hissetmene yardımcı olacak düzenli bir uyku düzeni benimse. 4-Doğada zaman geçirmek, stresi azaltmaya ve enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir. Merkür gerilemesi sırasında doğada yürüyüşler yaparak, zihnini ve bedenini temiz hava ile arındırabilirsin. Bu tavsiyelerden yola çıkarak Merkür Retro döneminde önerilen pratikleri uygulayabilirsin. Uygulayacağın yoga ve meditasyonlar sayesinde daha dengeli ve yüksek bir enerji yaratabilirsin.