Her
Seviye
Paylaş
Güne Canlı Başlama Akışı
Bedenimizi uyandırdığımız, önce yerde yumuşak olarak başlayıp sonra hareketlenerek ayakta devam ettiğimiz bu akış, yeni bir güne başlarken enerjik ve dinç hissetmemiz için tasarlandı. Bedenini, çevreni, nefesini hissederek farkındalık yaratmanın eşsiz duygusu ve rahatlığını tatmak için harika bir pratik.
Ekipmanlar
Mat
Merve Purde
Farkındalık
Diğer Videolar