Keşfet
Özel Seriler
Bana Özel
İyi Blog
Giriş Yap
Her
Seviye
Paylaş
Pilatesle Yağ Yakımını Başlat
Bu ders her seviyeye uygundur. Yaklaşık yarım saat sürecek olan bu dersimizde, tüm vücudu aktif olarak çalıştırıp yağ yakımını başlatacağız.
Ekipmanlar
Mat
Burcu Tunçok
test tr
Ekipmana Git
Teknolojiye Git
Kıyafetlere Git
Diğer Videolar
Minik Top ile Pilates
Direnç Bandı ile Pilates
Sırt ve Bel Ağrısı için Etkili Egzersizler
Pilates Çubuğuyla Üst Beden Aktif
Büyük Topla Pilates
Karın Egzersizleri Nasıl Yapılır?
Kalça Bacak Sıkılaştırma Egzersizi Nasıl Yapılır?